味甘，性涩，气平，入足厥阴肝经。养血荣筋，息风润燥，敛肝气之疏泄，遗精最效，舒筋脉之拘挛，偏枯甚良，瘰疬痈肿皆消，崩漏淋漓俱止，消痔至妙，截疟如神
方书谓其黑发乌须，悦颜却老，理颇不虚。何首乌滋益肝血，荣舒筋脉，治中风左半偏枯之病甚佳。辅以燥土暖水之味，佐以疏木导经之品，绝有奇功，而不至助湿败脾，远胜地黄、龟胶之类。盖阴者，阳之宅也，肝血温升，生化魂神，血败则温气亡泄，魂神脱矣，未有宫室毁坏而主人无恙者也
庸工开补阴之门，龟、地之杀人多矣。但宜加以扶阳之药，不可参以助阴之品。何首乌滋肝养血，则魂神畅茂，长生延年，理有必至
米泔换浸一两天，铜刀切片，黑豆拌匀，砂锅蒸晒数次