服何首乌

《日华子》云∶何首乌，味甘，无毒，久服壮筋骨，益精髓，黑髭鬓，令人有子

<<饮膳正要>>•忽思慧

•御制《饮膳正要》序
•卷一
- •太昊伏羲氏
- •炎帝神农氏
- •黄帝轩辕氏
- •养生避忌
- •妊娠食忌
- •乳母食忌
- •饮酒避忌
- •聚珍异馔
  - •马思吉汤
  - •大麦汤
  - •八儿不汤
  - •沙乞某儿汤
  - •苦豆汤
  - •木瓜汤
  - •鹿头汤
  - •松黄汤
  - •汤
  - •大麦算子粉
  - •大麦片粉
  - •糯米粉粉
  - •河羹
  - •阿菜汤
  - •鸡头粉雀舌子
  - •鸡头粉血粉
  - •鸡头粉撅面
  - •鸡头粉粉
  - •鸡头粉馄饨
  - •杂羹
  - •荤素羹
  - •珍珠粉
  - •黄汤
  - •三下锅
  - •葵菜羹
  - •瓠子汤
  - •团鱼汤
  - •盏蒸
  - •台苗羹
  - •熊汤
  - •鲤鱼汤
  - •炒野狼汤
  - •围像
  - •春盘面
  - •皂羹面
  - •山药面
  - •挂面
  - •经带面
  - •羊皮面
  - •秃秃麻食
  - •细水滑
  - •水龙子
  - •马乞
  - •搠罗脱因
  - •乞马粥
  - •汤粥
  - •粱米淡粥
  - •河西米汤粥
  - •撒速汤
  - •炙羊心
  - •炙羊腰
  - •攒鸡儿
  - •炒鹌鹑
  - •盘兔
  - •河西肺
  - •姜黄腱子
  - •鼓儿签子
  - •带花羊头
  - •鱼弹儿
  - •芙蓉鸡
  - •派饼儿
  - •盐肠
  - •脑瓦剌
  - •姜黄鱼
  - •攒雁
  - •猪头姜豉
  - •蒲黄瓜齑
  - •攒羊头
  - •攒牛蹄
  - •细乞思哥
  - •肝生
  - •马肚盘
  - •炸儿
  - •熬蹄儿
  - •熬羊胸子
  - •鱼
  - •红丝
  - •烧雁
  - •烧水札
  - •柳蒸羊
  - •仓馒头
  - •鹿奶肪馒头
  - •茄子馒头
  - •剪花馒头
  - •水晶角儿
  - •酥皮奄子
  - •撇列角儿
  - •莳萝角儿
  - •天花包子
  - •荷莲兜子
  - •黑子儿烧饼
  - •牛奶子烧饼
  - •饼
  - •颇儿必汤
  - •米哈讷关列孙
•卷二
- •诸般汤煎
  - •桂浆
  - •桂沉浆
  - •荔枝膏
  - •梅子丸
  - •五味子汤
  - •人参汤
  - •仙术汤
  - •杏霜汤
  - •山药汤
  - •四和汤
  - •枣姜汤
  - •茴香汤
  - •破气汤
  - •白梅汤
  - •木瓜汤
  - •橘皮醒酲汤
  - •渴忒饼儿
  - •官桂渴忒饼儿
  - •答必纳饼儿
  - •橙香饼儿
  - •牛髓膏子
  - •木瓜煎
  - •香圆煎
  - •株子煎
  - •紫苏煎
  - •金橘煎
  - •樱桃煎
  - •桃煎
  - •石榴浆
  - •小石榴煎
  - •五味子舍儿别
  - •赤赤哈纳即酸刺
  - •松子油
  - •杏子油
  - •酥油
  - •醍醐油
  - •马思哥油
  - •枸杞茶
  - •玉磨茶
  - •金字茶
  - •范殿帅茶
  - •紫笋雀舌茶
  - •女须儿
  - •西番茶
  - •川茶、藤茶、夸茶
  - •燕尾茶
  - •孩儿茶
  - •温桑茶
  - •清茶
  - •炒茶
  - •兰膏
  - •酥签
  - •建汤
  - •香茶
- •诸水
  - •玉泉水
  - •井华水
- •神仙服食
  - •铁瓮先生琼玉膏
  - •地仙煎
  - •金髓煎
  - •天门冬膏
  - •服天门冬
  - •服地黄
  - •服苍术
  - •服茯苓
  - •服远志
  - •服五加皮酒
  - •服桂
  - •服松子
  - •服松节酒
  - •服槐实
  - •服枸杞
  - •服莲花
  - •服栗子
  - •服黄精
  - •神枕法
  - •服菖蒲
  - •服胡麻
  - •服五味
  - •服藕实
  - •服莲子莲蕊
  - •服何首乌
- •四时所宜
- •五味偏走
- •食疗诸病
  - •生地黄鸡
  - •羊蜜膏
  - •羊藏羹
  - •羊骨粥
  - •羊脊骨粥
  - •白羊肾羹
  - •猪肾粥
  - •枸杞羊肾粥
  - •鹿肾羹
  - •羊肉羹
  - •鹿蹄汤
  - •鹿角酒
  - •黑牛髓煎
  - •狐肉汤
  - •乌鸡汤
  - •醍醐酒
  - •山药
  - •山药粥
  - •酸枣粥
  - •生地黄粥
  - •椒面羹
  - •荜拨粥
  - •良姜粥
  - •吴茱萸粥
  - •牛肉脯
  - •莲子粥
  - •鸡头粥
  - •鸡头粉羹
  - •桃仁粥
  - •生地黄粥
  - •鲫鱼羹
  - •炒黄面
  - •乳饼面
  - •炙黄鸡
  - •牛奶子煎荜拨法
  - •肉羹
  - •黄雌鸡
  - •青鸭羹
  - •萝卜粥
  - •野鸡羹
  - •鹁鸽羹
  - •鸡子黄
  - •葵菜羹
  - •鲤鱼汤
  - •马齿菜粥
  - •小麦粥
  - •驴头羹
  - •驴肉汤
  - •狐肉羹
  - •熊肉羹
  - •乌鸡酒
  - •羊肚羹
  - •葛粉羹
  - •荆芥粥
  - •麻子粥
  - •恶实菜
  - •乌驴皮汤
  - •羊头脍
  - •野猪
  - •獭肝羹
  - •鲫鱼羹
- •服药食忌
- •食物利害
- •食物相反
- •食物中毒
- •禽兽变异
•卷三
- •米谷品
  - •稻米
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  - •大豆
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  - •青小豆
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  - •白芝麻
  - •胡麻
  - •饧
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  - •豉
  - •盐
  - •酒
  - •虎骨酒
  - •枸杞酒
  - •地黄酒
  - •松节酒
  - •茯苓酒
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  - •腽肭脐酒
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  - •速儿麻酒
- •兽品
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  - •牛髓
  - •牛酥
  - •牛酪
  - •牛乳腐
  - •羊肉
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